Shiatsu

Shiatsu ist eine Berührungsmedizin aus Japan, verwurzelt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Shiatsus beruft sich auf das Konzept von Yin und Yang, den fünf Wandlungsphasen und der Lebensenergie Ki.

Zentral in der Shiatsu Therapie ist die achtsame, in die Tiefe gerichtete Berührung am bekleideten Körper. Sanfte Dehnungen und Rotationen sowie Berührungen die mit der ganzen Hand, den Daumen, Ellbogen oder Knien ausgeführt werden. Dies grossflächig oder punktuell, sanft oder kräftig.Die Shiatsu-Therapie dauert bis zu einer Stunde und findet weitestgehend im Stillen statt, auf dem Futon oder auf der Massageliege.

Im Wesentlichen zieht eine Shiatsu-Massage auf die Lösung von Energieblockaden ab.  Das besondere an Shiatsu ist, dass es nicht eine rein physisch ausgerichtete Anwendung ist, sondern auch bei seelischen Symptomen gut eingesetzt werden kann.

Indikationsgebiete:

• Rücken-/Nacken-/Gelenkschmerzen
• Menstruationsschmerzen
• Kopfschmerzen, Migräne
• Wechseljahrbeschwerden
• Burnout
• Erschöpfung
• Schlafprobleme
• Stress
• Depression